书名 | 著者 | 电子资源 | 详细介绍 | 一句话介绍 |
《黄帝内经》 | 由中国历代黄老医家传承增补发展创作 | 线上阅读 | 豆瓣介绍 | 强调饮食有节膳食均衡,“五谷为养,五菜为充,五畜为助,五果为益”,最早提出药食同源理念 |
《食珍录》 | 南北朝虞惊 | 线上阅读 | 百度百科 | 记载六朝帝王名门家中珍贵的烹饪名物,“炀帝御用九饤盘食”,“韩约能作樱桃铧锣(樱桃八宝饭) |
《食经》 | 北魏崔浩 | 百度百科 | 书中记载了南北朝、隋代食品约五十种,“千金碎香饼” “乾炙满天星含浆饼” “北齐武成王生羊脍” | |
《本心斋蔬食谱》 | 宋代陈达叟 | 线上阅读 | 豆瓣介绍 | 全书记蔬食二十品类,都用蔬菜类名标目。如:菜羹、韭菜、山药、笋、藕、绿豆粉丝等 |
《山家清供》 | 南宋林洪 | 线上阅读 | 豆瓣介绍 | 内容以素食为中心,全书二卷,共列举饮馔104种,为了解江南饮食风貌提供了很好的史料。 |
《蟹谱》 | 宋代傅肱 | 线上阅读 | 豆瓣介绍 | 全书二卷,总论介绍蟹的种类、名称、习性、形状等;余则逐条记述关于蟹类的故事、食品。 |
《蟹略》 | 宋代高似孙 | 线上阅读 | 豆瓣介绍 | 全书四卷,介绍了蟹的基本知识。重点记录了蟹的烹饪与食用,有糖蟹、洗手蟹、酒蟹、蟹羹等 |
《饮膳正要》 | 元代忽思慧 | 线上阅读 | 豆瓣介绍 | 不仅阐述了各种饮馔的烹调方法,更注重阐述其性味与补益作用,即注重饮食与营养的关系 |
《饮食须知》 | 元代贾铭 | 线上阅读 | 豆瓣介绍 | 本书选录许多物性相反相忌内容,避免因饮食调配不当而损害健康。著者历经宋元明活了106岁 |
《云林堂饮食制度集》 | 元代倪瓒 | 线上阅读 | 豆瓣介绍 | 书中汇集饮食五十多种,都以菜名命题,逐条而记,除记述原料、配料外,都说明烹饪方法。 |
《易牙遗意》 | 元明之际韩奕 | 线上阅读 | 豆瓣介绍 | 记载了一百五十多种调料、饮料、面点、菜肴、食药的制作方法,“食药类”收录13种食药的制法 |
《随园食单》 | 清袁枚 | 线上阅读 | 豆瓣介绍 | 记有326种菜肴和点心,自山珍海味到小菜粥饭,品种繁多。书中的理论,至今仍有使用价值 |
《调鼎集》 | 清代无名氏 | 线上阅读 | 豆瓣介绍 | 记载荤素菜肴二千多种,面点主食二百多种,油盐酱醋及调料一百四十余种,还记有菜、酒一百余种,糖卤及干鲜果三百三十种,实用价值极高 |
《粥谱》 | 清代黄云鹤 | 线上阅读 | 豆瓣介绍 | 古代食粥经验之大成的代表作,全书收集二百多个粥方,并说明其作用,至今仍有参考价值。 |
《饮馔服食笺》 | 明高濂 | 线上阅读 | 豆瓣介绍 | 养生类中医文献,介绍孙真人、黄庭坚、苏东坡及《酉阳杂俎》等书中有关食养论述 |
《吴氏中馈录》 | 南宋吴氏(女性) | 线上阅读 | 豆瓣介绍 | “中馈”指女子在家中主管的饮食之事,分为脯鲊、制蔬、甜食三个部分,共七十多种菜点制作方法 |
《中馈录》 | 清代曾懿(女性) | 线上收听 | 豆瓣介绍 | 作者为清末著名女中医,共收录二十道食谱,包括肉食、河鲜、点心、调味料 |